2.地瓜: 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进胃肠蠕动,易于排便。 好的吃地瓜的方法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉味道非常甜美。
3.小米: 小米不含麸质不会刺激肠道,是属于比较温和的纤维质容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有利尿消肿的功效,营养丰富,有利于美白。
4.薏仁: 薏仁可促进体内血液循环,水分代谢,具有利尿消肿的作用,有助于改善水肿型肥胖。在白癜风饮食中,多食薏仁,是一种不错的排毒方法。
5.燕麦: 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大,水分增加,配合纤维促进胃肠蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物,如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。以促进白癜风的新陈代谢。
以上就是南宁白癜风医院的专家的相关介绍了,白癜风患者不仅要在自己的平常饮食中多加注意。也要在平时生活中保持良好的心态。在清晨、傍晚时分多出去走走。锻炼自己的身体。以达到增强自己的免疫力、强健体魄的作用,这些对白癜风的治疗都是有好处的。推荐阅读:什么原因让背部白癜风面积扩大
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