皮肤白斑复色或白癜风的恢复等，需要有相关的治疗，也需要有些日常护理。日常饮食中，除了米饭或面食外，白斑病患者适量吃些粗粮，也是有好处的。那么得了白癜风适合吃哪种粗粮食物?

　　玉米属于粗粮，含有膳食纤维和钾、钙、维生素E、叶酸、生物类黄酮等微量元素等营养物质，食用可促进肠道蠕动，补充微量元素等促进体内代谢，但食用过量容易引起消化等问题，所以白斑病患者在日常饮食中可适量吃玉米。

　　粗粮吃多，不易消化，容易影响到其他营养物质的摄入或吸收，进而引发些肠胃问题，也容易造成营养不良，所以白斑病患者可以适量吃些粗粮，但可多种粗粮做些搭配，如燕麦、薏米、黑米、土豆、红薯等搭配，也可以粗粮和水果蔬菜或肉类等做些日常饮食搭配，促进营养均衡。

　　温馨提示：粗粮含有的营养物质有很多，食用可以补充到些营养物质，也可辅助白癜风治疗以及白斑复色，但粗粮含有食物纤维多，若患者有存在肠胃或消化等问题的，过多食用容易加重肠胃的负担，所以要注意自身情况是否适合食用该类食物，注意避免食用后产生些不利的因素，影响到白斑病情。

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