白癜风虽然不痛不痒，但会对患者的外观造成很大影响，尤其是白斑出现在面部、颈部、手部等暴露部位的患者。如果不能及时控制白斑可能会扩散和复发，身体上的白斑将来也会扩散到脸上给患者带来麻烦，所以白癜风患者及时治疗和护理非常重要。那么，白癜风患者应该如何护理比较好？

　　1.保护皮肤：白癜风有一种“同形反应”。白斑处皮肤脆弱，如果感染外伤又没有及时消毒很可能会诱发新的白斑。此外对于部分女性患者，一些刺激性、美白、含酒精的化妆品应少用或不用。平时避免阳光暴晒，出门做好防晒。

　　2.多运动：很多白癜风患者发病与机体免疫力有关，如果免疫功能较弱，无法抵抗外界的诱发因素就会导致白斑的发生。我们可以通过多运动来提高身体素质，早睡早起来提高身体细胞的活性，改善黑色素细胞的代谢功能。

　　3.饮食调整：饮食调整一直是白癜风患者的重中之重。部分白斑病患者就是喝多了酒，吃多了海鲜、羊肉和辛辣刺激性食物而导致的白斑的出现。这些食品不仅白斑患者不能吃，皮肤敏感的人平时也要少吃。

　　4.不要熬夜：熬夜损害健康。晚上11：00，2：00是身体的排毒期，只有在整个人的身心都处于放松和睡眠的状态下才能进行排毒。人们熬夜几个月后生病并不少见，所以白癜风患者一定要注意这一点。

　　温馨提示：白斑不同于其他疾病，白癜风患者应该多关注生活的很多方面。保护皮肤、多运动、多吃健康食品、早睡早起，只有做好这些才能提高治疗效果。