白癜风是现在比较常见的皮肤疾病之一，其发病人群没有限制，不论男女老幼都可能患上白癜风。尤其是老年人，因为老年人的身体抵抗力比较差，如果稍不注意疾病就会找上门，因此老年人做好疾病的预防是非常重要的。那么，老年人如何预防白癜风呢？

　　老年人平时千万不要过量饮酒和吸烟，要讲究卫生，经常锻炼身体，饮食起居一定要规律。这样才可以提高身体的抵抗力，从而有效预防疾病的发生。

　　老年人在日常生活中要多食用一些蛋白质和维生素丰富的食物，比如肉类、绿色蔬菜等。同时还需要了解饮食禁忌，对于维生素C丰富的食物以及辛辣刺激性的食物，要少量服用，必要的时候要忌口，这样可以比较好的预防疾病。

　　负面情绪也可能会引发白癜风，因为情绪不好会影响黑色素的代谢，增加患该疾病的风险。因此老年人要尽量保持一个好的心态，有一些老年人会为家事烦恼，这样不利于身心健康。良好稳定的心态可以抵御外界的各类干扰，也能够降低患病的几率。

　　温馨提示：对于老年人来说一定要保持乐观的心态，合理的饮食，充足睡眠，这样才会有一个好的身体。另外患者发病后一定要及时治疗，早治疗早康复。