日常生活中大家可以了解一些白癜风防治的常识，比如什么颜色的白斑代表疾病的哪个阶段等。白癜风的发病会分为四个阶段，白斑初期是浅白色，然后发展到乳白色，再到云白色，之后是瓷白色，这时说明白癜风已经发展到了晚期。那么，如何有效预防白癜风的传播呢?

　　1、定期去医院检查

　　防治结合是对待一切疾病的正确态度。成功消除白斑的白癜风患者也应定期到医院复查，复查实际上是防止白斑复发的必要程序。定期去医院复查，可以了解病情的恢复情况，防止看不见的白斑继续存在。如果发现潜在的皮肤异常，可以及时采取必要的预防和治疗措施。

　　2、请勿擅自用药

　　医药市场上的药品种类繁多，鱼龙混杂。如果在患处使用刺激性强的药物，会进一步刺激皮肤。还有一些激素类药物和新型药，其性质尚不明确，可能会对皮肤造成二次伤害。因此一定要在医生的正确指导下用药，不得擅自使用，以防白癜风复发或扩散。

　　3、注意生活方式和饮食习惯

　　白癜风患者康复后仍应保持规律作息，不要熬夜，适当做一些运动，保持良好的心情，避免焦虑等负面情绪。饮食宜清淡，不偏食，营养均衡。多吃富含酪氨酸酶、铜和锌的食物，不吃富含维生素C的食物。

　　4、防止日晒和外伤

　　白癜风患者适当的日晒有利于刺激黑色素合成，但如果白斑部位皮肤长时间暴露在强烈的阳光下会导致皮肤红斑和炎症，加速白斑扩散。患者在工作和生活中除了要预防和控制日晒强度外，还要特别注意皮肤保护。比如防止皮肤烧伤、冻伤等，这些外伤可能会引起同态反应，导致再次引起白癜风，所以一定要注意皮肤保护。

　　温馨提醒：白癜风患者在病情治好后，要做好相关方面的护理工作，积极保护自己的皮肤，这样可以有效避免其他因素引起的白癜风复发。【如果您对白癜风还存在其他疑问，欢迎点击咨询按钮或图片，我们的在线专家将免费为您一对一服务】