白癜风是一种比较常见的色素脱失性疾病，其发病后身上会出现明显的白斑。这严重的影响了患者的生活、工作、学习、社交甚至是婚姻，而且发病的人群也很广泛不分性别不分年龄。在白癜风患者中老年人也不在少数，而且白癜风扩散对于老年人患者的危害更大。那么，怎样预防老年人白斑的扩散呢？

　　1、合理饮食，注意休息。老年白癜风患者应根据白癜风的病情发展和自己的身体状况合理饮食，多进食低脂、低糖、高蛋白和维生素B族含量高的食品。其次要多注意休息，劳逸结合，保证有充足的睡眠。

　　2、养成良好的生活习惯，创造健康的生活环境。老年白癜风患者患病后应戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，不过量饮酒和吸烟，讲究卫生，多锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的生活环境。

　　3、克服不良情绪，保持良好心态。对于突发事件泰然处之，不要过于焦虑，因为不良情绪对健康的影响是很大的。老年白癜风患者尤其是病程较长、皮损较严重的患者，应克服急躁悲观等负面情绪，以良好稳定的心态面对疾病。

　　温馨提示：老年白癜风患者也可以适当加强身体锻炼，可以跑跑步、做做操等，要动不要静。这能帮助患者改善身体素质，辅助治疗白癜风。【如果您对白癜风还存在其他疑问，欢迎点击咨询按钮或图片，我们的在线专家将免费为您一对一服务】