白癜风容易出现在患者的面部、手部和四肢等部位，其中腿部白癜风很容易被患者忽视。有些患者认为只要不把自己的白斑部位暴露在外面就没事了，其实这是不对的。因为白癜风具有扩散性，严重时甚至会扩散到全身。那么，如何才能防止白癜风扩散？

　　一、保持愉快的心情：腿部白癜风其实挺常见的，但是这个部位的治疗会比其他部位更难。因此为了防止白斑在腿部的扩散，患者要注意及时调节自己出现的负面情绪，保持积极乐观的心态，以避免负面情绪导致白斑扩散。

　　二、规划科学的饮食习惯：如果想要避免腿部白斑扩散，患者要注意调整日常饮食结构。很多患者喜欢吃辛辣刺激的食物，但这些食物会伤害患者的肠胃使患者的免疫功能下降。所以建议患者尽量少吃辛辣刺激的食物，多补充一些蛋白质含量高的食物。

　　三、尽可能避免皮肤摩擦：腿部出现白癜风后患者要做好防护措施，不要让腿部皮肤与其他物质摩擦过于频繁。由于白癜风患者的皮肤比较脆弱，所以摩擦很可能引起刺激导致白斑扩散。在选择衣服时患者应优先选择宽松舒适的衣服，不要选择过分紧身的裤子。

　　温馨提示：白癜风患者在发现腿部异常时要及时去正规医院检查，这样恢复的概率会更大，否则等到白斑扩散的话治疗就更难了。