白癜风这种皮肤疾病非常顽固，很难治疗。而且白癜风的发病没有限制，它可以出现在任何人的身体任何部位上，尤其是一些暴露在外的地方。比如面部由于长时间暴露在外，所以容易受到外界不良因素的刺激而诱发白癜风。那么，如何科学地防止面部白斑扩散？

　　面部白癜风往往是由于外界环境的刺激而引起的。有些人平时不注意保护皮肤，也很容易导致面部出现白癜风。例如，过度暴露在阳光下可能会导致白癜风的发生或者扩散。在日常生活中面部白癜风患者需要注意防晒，过度的日晒会刺激黑色素的进一步流失导致白斑的严重扩散。

　　为了防止面部白斑扩散，白癜风患者要注意饮食禁忌。面部出现白斑后患者要注意少吃富含维生素C的食物，如橙子、柚子、猕猴桃、山楂、草莓等。可以多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，这可以有效促进黑色素的合成，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、坚果、瘦肉等。

　　面部白癜风患者要注意养成良好的作息习惯，因为经常熬夜很容易导致自身免疫力下降造成白斑进一步扩散。患者要保证日常作息，避免长时间熬夜。另外患者还要保持乐观的心态，避免长时间处于紧张、悲伤、忧虑等负面情绪中，因为不良的心态也会导致白癜风病情加重。

　　温馨提示：面部白癜风患者在日常生活中要做好护理，养成良好的生活习惯。另外患者不要随意用药，因为有些药物含有大量刺激性物质容易造成白斑的扩散。患者发病后要及时去正规的医院检查，配合医生找到合适的治疗方法，这样才能有效治疗白癜风。