南宁好的白癜风医院治疗好不好喝-白癜风治疗期间可以吃核桃吗？白癜风治疗期间可以吃核桃，适量食用对病情有益

　　一、核桃对白癜风的好处

　　补充酪氨酸、铜锌微量元素

　　黑色素合成核心原料是酪氨酸，铜离子能激活酪氨酸酶;核桃富含铜、锌、酪氨酸，可辅助黑色素细胞生成色素，适合毛囊型、肢端型白斑患者日常食补。

　　调节免疫、抗氧化

　　核桃含有不饱和脂肪酸、维生素 E，能减轻身体慢性炎症，稳定自身免疫，减少白斑扩散、复发概率，尤其适合青少年、经常感冒、免疫力偏弱的患者。

　　改善情绪、缓解压力

　　核桃中的营养成分可舒缓神经，缓解学业、生活焦虑，而长期负面情绪是白癜风重要诱发因素，对情绪易低落的患者很友好。

　　二、正确食用量与吃法

　　每日推荐量：每天 2～3 个即可，约 10g 左右。

　　核桃油脂含量高，过量食用容易肠胃油腻、上火长痘，皮肤炎症会诱发同形反应，反而不利于白斑稳定。

　　推荐吃法

　　直接生吃、搭配杂粮粥、搭配牛奶、少量拌凉菜;

　　不建议：琥珀核桃、糖渍核桃、油炸核桃，高糖高油会抑制免疫细胞活性，加重皮肤燥热瘙痒。

　　三、两类人群需要少吃

　　容易上火、面部频繁长痘、皮肤经常泛红瘙痒的患者，减量至每天 1 个;

　　肠胃虚弱、容易腹泻、消化不良的人，不要空腹大量吃。

　　四、关键补充提醒

　　核桃仅为食补辅助，不能替代正规光疗、外用、口服药物治疗;

　　和维 C 水果(橙子、猕猴桃、草莓)正常间隔食用完全没问题，日常果蔬维 C 剂量不会阻碍黑色素生成，无需忌口;

　　稳定期、进展期患者均能正常吃，无明确禁忌。