南宁治疗白癜风效果好的医院-有白癜风平时能晒太阳吗?

　　可以晒太阳，但不能暴晒，讲究适度日晒，严禁强光长时间暴晒。

　　适度晒太阳的好处

　　适度温和的阳光，少量紫外线能够刺激残存黑色素细胞，对白斑复色有辅助作用，308 光疗原理也是利用紫外线。稳定期白癜风，短时间晒柔和太阳是有益的。

　　暴晒的危害(一定要避开)

　　白斑部位皮肤缺少黑色素保护，很容易晒伤，出现发红、灼痛、脱皮水泡。

　　晒伤会诱发皮肤炎症，刺激自身免疫，有可能造成白斑扩大、新发白斑，让病情进入进展期。

　　正常皮肤晒黑之后，和白斑色差会更加明显，外观反差更大。

　　分情况建议

　　1、进展期(白斑还在扩大、不断出新白斑)

　　尽量规避强光日晒。

　　上午 10 点‑下午 4 点的太阳少外出;

　　白斑部位做好防晒，帽子、衣物遮挡，减少刺激，这个阶段优先防晒伤，不要刻意晒白斑。

　　2、稳定期(白斑半年没有变化，无新发)

　　可以适度晒太阳：

　　选早晨或者傍晚柔和阳光，每次5‑15 分钟;

　　不要正午暴晒;

　　白斑处不要涂厚厚的防晒霜，否则阻挡紫外线，失去日晒辅助作用;正常皮肤做好防晒避免晒黑。

　　一旦白斑皮肤发红发烫，立刻停止晒太阳。

　　日常实操要点

　　不要刻意暴晒 “晒好白斑”，很多人误以为多晒太阳把白斑晒回来，反而越晒越严重。

　　如果做完 308 光疗，治疗后白斑本身就泛红，期间避免晒太阳，防止叠加晒伤。

　　外出游玩海边、夏天正午，白斑部位优先硬防晒(防晒衣、宽檐帽)。

　　简单总结

　　稳定期可以少量柔和晒太阳;进展期重点防晒伤;任何时期严禁暴晒。晒太阳仅为辅助，不能替代正规药物、光疗治疗。