南宁专治白癜风医院哪家好-白癜风患者夏天吃发酵食物需要注意什么?

　　优先选择温和发酵食品 优先选无糖 / 低糖酸奶、发酵面食(馒头等)。酸奶中的益生菌有助于调节肠道免疫，进展期、稳定期都可以适量吃。

　　腌渍发酵制品控制摄入量 泡菜、酸菜、腐乳、豆瓣酱这类高盐发酵食物：

　　稳定期可以偶尔少量食用;

　　进展期尽量少吃，高盐加上部分产品含辣椒，容易加重身体炎症反应。不要顿顿吃。

　　含有酒精的发酵食物尽量不吃 醪糟、米酒、腐乳(含酒精款)，酒精会干扰免疫，增大白斑波动风险，夏天尤其要避开。

　　严防食物变质 夏天气温高，发酵食物很容易滋生杂菌变质。变质发酵食品坚决不吃，肠胃炎、腹泻会诱发免疫波动，有可能促使白斑扩散。开盖后的酸奶、腌制品尽快吃完，妥善冷藏。

　　观察自身皮肤反应 每个人耐受不一样，如果吃完某一类发酵食物，出现皮肤发痒、泛红，后续就减少或者避开。没有不适则无需过度忌口。

　　不要迷信食疗功效 发酵食物只是日常饮食，没有复色、控制白斑的治疗作用，不能替代药物、光疗。

　　区分病情阶段

　　进展期：饮食保守一点，腌辣发酵品尽量少吃，杜绝含酒精发酵食物;

　　稳定期限制放宽，各类发酵食物适量即可。