白癜风是一种让大家都感到非常害怕的皮肤疾病，主要的是这种疾病会严重影响到外表形象，如果脸上和手脚等外露部位发生白癜风，那么造成的危害就会更大了。冬季是治疗白癜风的好时间，那么白癜风患者在冬季应该怎样护理呢？

　　调理饮食：白癜风患者在冬季应该多吃一些能够暖胃的食物，但是一定要避免吃辛辣刺激性的食物，要远离海鲜及牛羊肉等食物，因为这些食物吃了之后容易导致身体上火，会加重白癜风的病情。白癜风患者在冬季可以多吃一些能促进黑色素合成的食物，比如鸡蛋、瘦肉、大豆等;还应多吃黑色的食物，比如黑豆、黑米、芝麻等。这些食物能够给身体补充酪氨酸和微量元素，促进黑色素的生成。

　　调理心理：白癜风患者的心理调节是相当重要的，因为白癜风发病后患者容易产生悲观消极的负面心理，导致免疫系统和内分泌系统受到严重的损伤，进一步降低黑色素细胞的活性，加重病情。所以患者在平时应该尽量保持积极乐观的心态，相信疾病是可以治好的，积极配合医生的治疗，多和医生沟通交流。

　　适量晒太阳：冬季紫外线比较弱，所以白癜风患者可以适当到户外晒晒太阳，这样能够促进黑色素的生成，有利于白癜风病情的好转。但是注意时长，不要长时间晒太阳，每天晒半小时左右就可以了，在太阳比较强烈的情况下应该避免晒太阳。

　　温馨提示：白癜风患者在冬季一定要做好保暖措施，可以多喝一些热水，根据天气变化来增减衣物，千万不要让身体着凉。因为着凉会导致免疫力下降，出现白斑扩散的现象，加重白癜风病情。【点击咨询按钮或图片，享受一对一服务，获得更专业的指导和建议】