春生万物,气温由寒转暖,这个季节,很多人会选择多吃些豆芽,这是因为吃豆芽可以帮助五脏从冬藏转向春生。当然,豆芽种类不同所具备的营养成分及功效也不同。那豆芽对白癜风的患者来说能吃吗?
绿豆芽
中医认为,绿豆芽性凉味甘,不但可清暑热,通经,解诸毒,还可补肾,利尿,消肿,调五脏,美肤,利湿热,还可降血脂,软化血管。
黄豆芽
黄豆芽是蛋白质和维生素较多的来源。味甘,性凉,入脾,大肠经;有清热利湿,消肿除痹,祛痣,治疣赘,润肤之功效。
黑豆芽
黑豆芽含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,同时还有美容养颜、减肥、降低血脂等功效。
豌豆芽
豌豆苗味道鲜美,营养丰富。富含蛋白质、维他命A、胡萝卜素和钙、铁、磷等微量元素。有利尿消肿,清热解毒,调理身体等功效。
蚕豆芽
蚕豆芽含丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素、钙元素等,此外还有延缓动脉硬化、利湿消肿、补中益气、解毒健脾等功效。
由此可见,虽然豆芽种类不同,但大都具有清热消肿的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃、以缓解春季气候干燥导致的“燥热”等,白癜风患者适量吃豆芽对病情是有好处的。
温馨提示:要想白癜风尽快好转,患者除了可以在饮食上下功夫,还可以多进行运动,运动可以增强体质,提高免疫力,进而加快白癜风好转。
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