在日常生活中很多人都喜欢晒太阳，因为晒太阳对身体有好处。但是对于白癜风患者来说阳光却是一把双刃剑，如果没有正确的晒太阳反而会影响到自己的病情。那么，白癜风患者要如何正确的晒太阳呢？

　　一、晒太阳的好处：晒太阳对于白癜风患者是有一定帮助的，因为适当的阳光可以刺激黑色素细胞增强新陈代谢，从而增强黑色素细胞的活性刺激黑色素细胞生成，有利于白癜风患者的恢复。特别是对于进展期的白癜风患者来说适当的阳光照射会使白斑区域边缘的皮肤逐渐加深、逐渐清晰，从而有利于疾病的治疗。

　　二、避免过度暴晒：虽然晒太阳对白癜风患者的病情有好处，但患者却不能过度暴晒。因为强烈的紫外线很容易导致皮肤晒伤，使白斑的面积扩大。过度暴晒还可能会导致患者出现水泡、红肿等症状，导致病情恶化。因此建议白癜风患者不要过度暴晒，还是要做好防护措施。

　　三、注意季节变化：白癜风患者可以根据季节的变化来适当照射阳光，这样能尽可能的不引起皮肤炎症。患者可以根据不同时间的光线来调整照射的时长和强度，患者应该以早上八点左右和下午五点后为主，中午可以透过玻璃照射，时间越短越好，多次照射为宜。

　　温馨提示：白癜风患者并非不能晒太阳，而是要正确的晒太阳，更关键的是要选择晒太阳的时间，还要控制好阳光照射的程度，这对于白癜风的治疗会有一定的帮助。另外，患者要注意做到良好的饮食，充足的睡眠，保持积极的心态，加强体育锻炼，提高自身免疫力。